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【48812】什么样的人肯定不能够吃洋葱?

  洋葱的话,一般来说任何人都能够吃,并没有特别忌讳人群,只需不是对洋葱过敏就能够了。

  洋葱作为一种很一般的廉价家常菜,被很多人所熟知并食用。洋葱的肉质较为娇嫩,汁多辣味淡,生食熟食都是较为不错的挑选。

  洋葱原产于亚洲西部,在我国各地均有培养,而且四季都有供给,所以我们不管在何时,只需想吃,根本都能买到,而且价格也不会太高,一般的人都能承当得起。

  洋葱供以食用的部位是地下的肥壮鳞茎,也便是常说的葱头,生吃的话有些辣眼。

  洋葱的营养价值较高,营养成分也比较丰富,比方其间的钾、维生素C、叶酸、锌、硒,以及纤维质等营养素的含量,都是非常可观的。

  关于洋葱的吃法,方才也简略的提及了一下,其实是比较丰富的,比方能够生吃、能够凉拌、还能够直接进行烹炒,详细的做法就不进行介绍了。

  我们必需要分外留意的是,有一些说法以为洋葱具有必定的保健成效,比方抗血栓、抗糖尿病乃至是抗癌,这些说法由于没有通过谨慎的试验验证,根本都较为开始,依据并不充沛,别的也没有正真取得流行病学查询的证明。


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