洋葱是咱们日子中很常见的一种食物，而且不管是在国内仍是国外，都以为这是一种很好的食物，小编也是喜爱炒着吃，洋葱被称为长命食物应该是没有人对立的吧！

　　洋葱还被称为是血管的的清道夫，对咱们的血管还有必定的维护作用，关于血管有必定的扩张作用，还能防备心脑血管疾病等，常吃洋葱能够铲除血管废物。

　　洋葱其实能够和许多食物一同调配这样作用更好，首要可调配的便是山药，我们都知道山药相同也被以为是长命的食物，两者加在一同更好的防备癌细胞。

　　第二就应该和木耳调配，木耳自身也是整理血管废物润肺的一种食物，和洋葱一同也是十分好的美食，能够有效地防备心脑血管疾病。

　　我们听完这两种美食是不是马上想要动手做一道菜呢，其实洋葱不管怎样吃对身体都是不错的，和肉一同吃也是很好的挑选，无妨在其中加上一些肉片也是十分甘旨的。

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